Probióticos naturales: de qué forma los alimentos fermentados fortalecen tu salud
Lograr una salud intestinal óptima va más allá de la simple digestión; influye profundamente en nuestro estado anímico, inmunidad y confort general. La clave para alimentar un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que fortalezcan sus beneficios. Al incorporar alimentos fer